Yoga para Dummies por Larry Payne

January 20, 2020

Yoga para Dummies de Larry Payne está disponible para descargar en formato PDF y EPUB. Aquí puedes acceder a millones de libros. Todos los libros disponibles para leer en línea y descargar sin necesidad de pagar más.

Titulo del libro: Yoga para Dummies
Autor: Larry Payne
Número de páginas: 453 páginas
Fecha de lanzamiento: November 30, 2012
Editor: Para Dummies

Larry Payne con Yoga para Dummies

El yoga ha proporcionado paz y salud a millones de personas desde hace casi cinco mil años, y tú también puedes enriquecerte con su práctica. Deportistas de élite, personas convalecientes de lesiones o enfermos con dolores crónicos encontrarán los ejercicios adecuados a sus necesidades.

Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, con esta segunda edición de Yoga para Dummies descubrirás el extraordinario potencial de tu cuerpo mientras fortaleces tu mente.

• Para empezar con buen pie — aprende rápidamente los aspectos fundamentales del yoga, tanto si asistes a clases como si practicas por tu cuenta.

• Las posturas básicas — con ayuda de ilustraciones y fotografías útiles, aprende las posturas sentadas, de pie, ejercicios de equilibrio, flexiones o rotaciones.
 
• El arte (y el ejercicio) de la relajación — aprende técnicas de relajación que funcionan y descubre cómo tener una actitud sana y practicar el yoga de forma segura para liberarte del estrés.
 
• Las edades del yoga — proporciona equilibrio a los niños y adolescentes, encuentra rutinas fáciles para adultos y adapta el yoga a la vida de los mayores.
 
• Yoga y embarazo — hazte con las técnicas más modernas (y seguras) del yoga para el embarazo y el posparto.

Los más vendidos Libros El cerebro del niño explicado a los padres (Plataforma Actual) Educar sin perder los nervios: Guía emocional para transformar tu vida familiar (Libro práctico) El cerebro del niño. Libro de ejercicios Strange Planet El cerebro del niño (Fuera de colección) Sin dientes y a bocados (Libro práctico) Guía práctica del Método Montessori: Con más de 100 actividades para hacer en casa de 0 a 6 años Disciplina sin lágrimas: Una guía imprescindible para orientar y alimentar el desarrollo mental de tu hijo (NO FICCIÓN) Cómo educar con firmeza y cariño Caballero de la armadura oxidada, El (NUEVA CONSCIENCIA) El cerebro del niño: 12 estrategias revolucionarias para cultivar la mente en desarrollo de tu hijo (Fuera de colección) Luz de Abril: Un viaje a la India. Un viaje hacia el amor. Padre, el último mono (Diversos) Tranquilos y atentos como una rana. La meditación para niños...Con sus padres (Psicología) + 1 CD-DA A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo (Autoayuda y superación) Nuestra casa está ardiendo: Una familia y de un planeta en crisis (NARRATIVA) Mala mujer: La revolución que te hará libre (Guías ilustradas) Poder sin límites: La nueva ciencia del desarrollo personal (CLAVE) Hablemos de vaginas. Salud sexual femenina desde una perspectiva global (Libros Singulares) ¿Qué le doy de comer?: Una guía para que los más pequeños coman de forma saludable (Divulgación-Autoayuda) Eres una madre maravillosa: La maternidad como nunca te la habían contado (Prácticos) Como ganar amigos e influir sobre las personas (Spanish Edition) La asertividad: expresión de una sana autoestima (Serendipity) En boca de todos (Libro práctico) El buen amor en la pareja (Prácticos) Abuela, ¿me cuentas tu historia? (OBRAS DIVERSAS) El viaje de tu vida (Prácticos) Duérmete, niño (edición actualizada y ampliada): El método Estivill para enseñar a dormir a los niños (BEST SELLER) Mi deseo depende de mí: Claves para estimular el deseo sexual (Vivir mejor) Agua de Limón: Basada en una historia real Si yo tuviera una púa: 2 (Me lo dijo un pajarito) 5 Lenguajes de Amor, Los Revisado 5 Love Languages: Revised Fav: El Secreto del Amor Que Perdura (Favoritos / Favorites) Dormir sin lágrimas: dejarle llorar no es la solución (Edición especial estuche de bolsillo) Lo mejor de nuestras vidas: Desde la experiencia de mi profesión y la sensibilidad de mi maternidad (Verano 2018) Rich Dad Poor Dad Niños desobedientes, padres desesperados: El método para que tu hijo te haga caso a la primera (CLAVE) Montessorízate. Libro de actividades para disfrutar y conectar en familia: Libro de actividades para disfrutar y conectar en familia (Embarazo, bebé y niño) Mi dieta ya no cojea: La guía práctica para comer sano sin complicaciones Dormir sin lágrimas (Psicología y salud) Piezas sueltas: El juego infinito de crear Mamá, ¿me cuentas tu historia? (OBRAS DIVERSAS) Comer, amar, mamar (Vivir Mejor) La maternidad y el encuentro con la propia sombra (Prácticos) La Naranja Completa: Cómo encontrar pareja sin dejar de ser tú. Guía práctica. Lo mejor de nuestras vidas: Desde la experiencia de mi profesión y la sensibilidad de mi maternidad (Prácticos) Vamos a ser padres: La guía más completa, actualizada y ampliada de embarazo, parto y posparto (CLAVE) Las mujeres que aman demasiado: El best seller que ha ayudado a millones de mujeres (NO FICCIÓN) La Crianza Feliz Feliz 40 Cumpleaños: Libro de Visitas I Elegante Encuadernación en Oro y Negro I Para 90 personas I Para Deseos escritos y las Fotos más bellas I Idea de regalo de 40 años Mi niño no me come: Consejos para prevenir y resolver el problema: 2 (Prácticos)