Bases del condicionament físic: Cicle formatiu de grau superior en animació d'activitats físiques i esportives (Catalan Edition) por Alberto Martín Costa

April 19, 2019

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Titulo del libro: Bases del condicionament físic: Cicle formatiu de grau superior en animació d'activitats físiques i esportives (Catalan Edition)
Autor: Alberto Martín Costa
Número de páginas: 170 páginas
Fecha de lanzamiento: August 20, 2014
Editor: Wanceulen

Alberto Martín Costa con Bases del condicionament físic: Cicle formatiu de grau superior en animació d'activitats físiques i esportives (Catalan Edition)

El present llibre consisteix en una recull des apunt del crèdit "Fonaments biològics i bases del condicionament fìsic" del "Cicle Superior D'Animació d'Activitats fisiques i Esportives".
L'obra està dividida en tres grants apartats.

Al primer s'exposa el mar teoric de l'entrenament, definint i classificant cada concepte, alhora que es detalla com traballar cadascuna de las capacitats físiques bàsiques, ja sigui seguint els diferents mètodes com adequant-los als principes de l'entrenament.

En segon lloc trobem un apartat d'aspects práctics, en el que sepliquen situacions quotidianes que donen a la prática deportiva, abordades des d'un punt de vista prátic, i que ajudaran a l'animador en activitats físiques i esportives a donar respostes als clients en el dia a dia de la seva tasca professional.

Per últim, hem cregut interessant afegir un annex amb un seguit de llistes i taules de referència per l'avaluació de les capacitats físiques, així com gràfics d'exercicis per a l'entreinament esportiu.

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