Gestión del tiempo para profesionales.: Tu guía de organización del tiempo y gestión del estrés. por Sonia Lajusticia

December 10, 2019

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Titulo del libro: Gestión del tiempo para profesionales.: Tu guía de organización del tiempo y gestión del estrés.
Autor: Sonia Lajusticia
Número de páginas: 110 páginas
Fecha de lanzamiento: October 26, 2018

Sonia Lajusticia con Gestión del tiempo para profesionales.: Tu guía de organización del tiempo y gestión del estrés.

¿Alguna vez has tenido la sensación de que le faltan horas al día, que has desaprovechado el tiempo, o que tu día no ha sido muy productivo? ¿Te cuesta marcarte objetivos y trabajar para conseguirlos?

Con este libro descubrirás las claves de la organización del tiempo y la gestión del estrés. Con pequeñas pautas y sencillos ejercicios podrás trabajar a diario con cualquier objetivo que te marques, siempre optimizando tu tiempo al máximo. En sus páginas vas a encontrar los siguientes capítulos llenos de información y ejercicios:

- Introducción
- Lo siento, pero no tengo tiempo
- Gestión del estrés y de la energía personal
- Coaching: tu entrenamiento personal
- Cuaderno de ejercicios
- Herramientas adicionales
- Frases para la reflexión

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